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Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Wir bieten Dir zwei kostenlose Probetrainings, damit Du Dich von uns überzeugen kannst. Ausserdem nutzen wir die Zeit, um auch Dich kennenzulernen, da wir nicht jeden bei uns aufnehmen möchten.

Achtung: Wir bilden NICHT die Leute aus, vor denen wir uns schützen wollen! Ein Strafregisterauszug kann jederzeit angefordert werden.

 

Sich selbst schützen können

Kein stupides Fitnesstraining

Grenzen überwinden

Sportlich und fit sein

Spass in kollegialer Atmosphäre

Starkes Selbstbewusstsein

1...2...3...dabei !

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