KRAV MAGA by KRAV CORE Basel

Wir machen Dich fit. Mit Sicherheit.

Der Selbstverteidigungskurs in Basel, der Dich sicher, selbstsicher und stark macht.

SELBSTVERTEIDIGUNG

Effektive Verteidigungs-Techniken gegen die häufigsten Übergriffe.

KONFLIKTMANAGEMENT

Gefahrenradar entwickeln, Deeskalation, Zivilcourage zeigen.

SELBSTWERT & FITNESS

Selbstwertstärkung, körperliche Fitness, sicheres Auftreten.

GRENZEN

Grenzen setzen und durchsetzen. In stressigen Situationen cool bleiben.

KRAV MAGA by KRAV CORE Basel

Im KRAV MAGA-Training werden effektive Kampftechniken mit einem knallharten Workout kombiniert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

KRAV MAGA ist hebräisch und bedeutet «Kontaktkampf».

Das ursprünglich in Israel entwickelte Nahkampfsystem zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen bilden dabei die Grundlage der Bewegungsabläufe. KRAV MAGA ist deshalb relativ schnell erlernbar. KRAV MAGA ist ein reines Selbstverteidigungssystem.

Taktisch richtiges Reagieren unter Stress und unter Berücksichtigung der rechtlichen Rahmenbedingungen ist ein wichtiger Bestandteil unseres KRAV MAGA-Trainings. Gefahren sollen möglichst frühzeitig erkannt und vermieden werden. Für den Fall, dass die Deeskalationskonzepte versagen, werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt.

Im Training für Zivilisten steht die möglichst schnelle Flucht aus dem Konflikt im Mittelpunkt.

KRAV MAGA ist ein komplettes System, welches verschiedene Distanzen sowie Stand- und Bodenkampf beinhaltet. Trainiert wird gegen einen oder mehrere Aggressoren.

  • Theoretische Grundlagen (Konfliktphasen / Täterverhalten / rechtliche Grundlagen / Kommunikation / Übergriffe)
  • Stressmanagement, um den Überblick auch in kritischen Situationen zu behalten
  • Verbale und nonverbale Kommunikation verstehen und einsetzen können
  • Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken
  • Funktionaler Kopfschutz
  • Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe
  • Pratzentraining und Partnertraining
  • Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen
  • Funktionelles Fitnesstraining, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen

Warum bei KRAV CORE Basel trainieren?

STRESS-GEWÖHNUNG

Du lernst verschiedene Übergriffe und bedrohliche Situationen als simuliertes Rollenspiel unter Hochstress zu meistern.

SELBSTSICHERHEIT

Du wirst fit und verbesserst durch unser Training Dein Auftreten, Deine Wirkung auf andere Menschen und Deine Selbstsicherheit.

DIE RICHTIGEN LEUTE

Du trainierst mit 'normalen Menschen' in kollegialer Atmosphäre. Wir bilden nicht die Leute aus, vor denen wir uns schützen möchten.

PREISE für unser KRAV MAGA Training

6 Monate

CHF 605 pro Halbjahr
  • Aktivmitgliedschaft für 6 Monate
  • Einmalzahlung
  • max. 2 Trainings / Woche​
  • Dreispitz und Kleinbasel
beliebt

6 Monate

CHF 109 pro Monat
  • Aktivmitgliedschaft für 6 Monate
  • Monatliche Zahlung
  • max. 2 Trainings / Woche​
  • Dreispitz und Kleinbasel

12 Monate

CHF 1099 pro Jahr
  • Aktivmitgliedschaft für 12 Monate
  • Einmalzahlung
  • max. 3 Trainings / Woche
  • Dreispitz und Kleinbasel

12 Monate

CHF 99 pro Monat
  • Aktivmitgliedschaft für 12 Monate
  • Monatliche Zahlung
  • max. 3 Trainings / Woche
  • Dreispitz und Kleinbasel

Monatsabo

CHF 139 pro Monat
  • Aktivmitgliedschaft für 1 Monat
  • Monatliche Zahlung
  • max. 3 Trainings / Woche
  • Dreispitz und Kleinbasel

KulturLegi-Inhaber erhalten 30% Rabatt auf die Mitgliedschaft.

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