Wir machen Dich fit. Mit Sicherheit.
Der Selbstverteidigungskurs, der Dich sicher, selbstsicher und stark macht.
KRAV MAGA Selfdefense
SELBSTVERTEIDIGUNG
Effektive Verteidigungs-Techniken gegen die häufigsten Übergriffe.
KONFLIKTMANAGEMENT
Gefahrenradar entwickeln, Deeskalations-Strategien, Zivilcourage zeigen.
SELBSTWERT
Selbstwertstärkung,
körperliche Fitness,
sicheres Auftreten.
GRENZEN
Grenzen setzen und durchsetzen. In stressigen Situationen cool bleiben.
Referenzen
„Das Training bei Krav Core hilft mir im Alltag, stressige Situationen besser zu bewältigen und stärkt meine Selbstsicherheit. Und ganz nebenbei mache ich etwas für meinen Körper und lerne neue Leute kennen.“
Samuel Bergmann, Rettungssanitäter i.A., Basel
„Das Training gibt mir Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein, hält mich fit und gibt mir Kraft.“
Annette Aschwanden, Pflegefachfrau, Pfeffingen
„Tolle Leute, durchmischtes Alter, Frauen und Männer gemeinsam im Training, Szenarien, defensive Vorgehensweisen, anwenden von Kampfsport-Elementen, Sparring, gemeinsame Aktivitäten über das Training hinaus.“
Martin, Therwil
KRAV MAGA Selfdefense
> 90
Frauen und Männer im Training
16-99
Jahre
14
Team-Members / Instruktoren
PREISE Training
6 Monate
CHF 109
/ Monat
- 1-2 Trainings pro Woche
- Laufzeit 6 Monate
- Basel - Dreispitz
- Basel - Kleinbasel
- Oder: CHF 605 Einmalzahlung
12 Monate
CHF 99
/ Monat
- 1-3 Trainings pro Woche
- Laufzeit 12 Monate
- Basel - Dreispitz
- Basel - Kleinbasel
- Oder: CHF 1099 Einmalzahlung
beliebt
Angebote
WORKSHOP
CHF 99
- 3-stündiger Workshop am Wochenende
- Kleine Gruppen
- Optimal als Start
- Basel - Dreispitz
- Basel - Kleinbasel
beliebt
Einzeltraining
CHF 140
/ Stunde
- Flexible Zeiten
- mind. 10 Lektionen (sonst CHF 160)
- Individuell zugeschnitten
- Basel - Dreispitz
- Basel - Kleinbasel
