Kampf vermeiden und flüchten – am besten deeskalieren und aus dem Konflikt rausgehen. Denn jeder Kampf – auch wenn Du ihn «gewonnen» hast – hat Konsequenzen.

Auf Warnzeichen achten und Deinem Bauchgefühl (wieder) vertrauen: Gehe achtsam durchs Leben und nimm Deine Umgebung (wieder bewusster) wahr. Nur so kannst Du potentiell gefährliche Situationen frühzeitig erkennen und ihnen aus dem Weg gehen. Achte auf Anzeichen von Gewalt und höre unbedingt auf Dein Bauchgefühl. Mit Deiner Intuition liegst Du richtig! Vertraue ihr und gehe einem Angreifer aus dem Weg.

Bist Du in einem Konflikt, dann achte auf die Hände Deines Gegenübers: Verschwinden sie in einer Hosentasche oder hinter dem Rücken und damit aus Deinem Sichtbereich, dann mach, dass Du wegkommst, und zwar schnell.

Um das geht es immer! Lässt sich eine körperliche Konfrontation nicht (mehr) vermeiden, dann musst Du mehr als 100% geben, um Dich zu schützen und zu flüchten. Versuche aber auf keinen Fall den Angreifer zu entwaffnen. Das funktioniert nicht!

Wenn Du freundlich bist und keine (nicht viele) Feinde hast, dann hast Du die Wahrscheinlichkeit, dass Du Ziel von Gewalt wirst, bereits stark minimiert.